Savoir dire nonPoliment, clairement, sans te justifier
Dire non n'est pas impoli, c'est une façon de te respecter, et de respecter l'autre. Voici comment le faire avec calme et fermeté.
Un non n'a pas besoin de raison
Tu n'as pas à expliquer ni à t'excuser. « Non merci » est une phrase complète. Plus tu ajoutes de justifications, plus tu offres des prises à la discussion.
Si tu veux adoucir, ajoute simplement une formule gentille : « Non merci, mais ça m'a fait plaisir de te rencontrer. » Clair, poli, définitif.
Des phrases toutes prêtes
Pour une invitation : « Merci, mais je préfère en rester là pour ce soir. » Pour un geste : « Je ne suis pas à l'aise avec ça, merci de t'arrêter. » Pour une insistance : « J'ai dit non, je te demande de respecter ça. »
Dis-les calmement, en regardant la personne, d'une voix posée. Le ton compte autant que les mots.
Quand le non n'est pas entendu
Si l'autre insiste, ne te sens pas obligé de rester poli. Lève-toi, rejoins un groupe de personnes, ou demande de l'aide au personnel du lieu. Dans un endroit fréquenté comme La Rotonde, pub du 13 Rue Henri Barbusse, ou La Gazelle d'Or - QWARTZ, restaurant du 4 Bd Gallieni, tu n'es jamais seul.
Après, rentre par un trajet que tu maîtrises, préviens un proche, et sache que tu as bien fait. Une personne qui ne respecte pas un non ne mérite ni ton temps ni ta politesse.
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Questions fréquentes
Et si j'ai peur de vexer ?
Une réponse honnête et polie ne vexe que ceux qui ne savent pas entendre un refus. Ton confort passe en premier.
Puis-je dire non après avoir dit oui ?
Oui. Tu peux changer d'avis à tout moment, sans avoir à te justifier.